Che cosa è una Fobia? Quali sono i diversi tipi di Fobie?

La Fobia è una particolare forma di paura, caratterizzata dal fatto di essere sproporzionata alla situazione, non poter essere controllata mediante un'analisi razionale, di porsi al di la del controllo volontario, di produrre l'evitamento della situazione temuta.

Esistono diversi tipi di fobie, ad esempio la fobia sociale (paura di parlare in pubblico, incontrare nuove persone, o in altre situazioni sociali), l'agorafobia (paura di essere fuori), e le fobie specifiche (paura di oggetti o situazioni particolari).

Le fobie sono largamente sottovalutate, probabilmente perché chi soffre di fobia trova il modo di evitare le situazioni di cui ha paura. Le donne tendono a soffrire di disturbi fobici due volte di più rispetto agli uomini.

Una fobia può essere associata a una serie di altre condizioni di salute mentale, in particolare altri disturbi d’ansia . Tra i sintomi della fobia spesso troviamo dei veri e propri attacchi di panico – dove sono si hanno sentimenti di panico, paura o terrore, nonostante il riconoscimento che questi sentimenti siano eccessivi in rapporto a qualsiasi pericolo reale - così come i sintomi fisici come tremori, sudorazione, difficoltà pensare in modo chiaro, nausea, tachicardia, problemi di respirazione, e un travolgente desiderio di sfuggire alla situazione che sta provocando la reazione fobica. Inoltre, talvolta sono adottate misure estreme per evitare o sfuggire la situazione.

Oltre al disturbo di panico, gli esempi di altri disturbi d'ansia includono disturbo d'ansia generalizzato (GAD), disturbo ossessivo compulsivo (OCD), e disturbi da stress post-traumatico (PTSD). Ai disturbi d'ansia in generale, può essere associata ad una serie di condizioni mediche o può esserci un effetto collaterale di vari farmaci.